Falsi Miti

Le fake news nell'alimentazione 

Siamo sicuri che mangiare la pasta di sera faccia ingrassare, che la cioccolata provochi l’acne e il pesce faccia bene alla memoria?

 

Luoghi comuni, pregiudizi, false credenze e menzogne belle e buone: sfatiamo i falsi miti più comuni dell'alimentazione per riappropriarci del piacere del mangiare e di uno stile alimentare più equilibrato e consapevole

Uova in una ciotola

Le uova sono pesanti da digerire

Gelato con Candy

Il gelato è un alimento completo  sostituto di un pasto

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L'ananas a fine pasto brucia

i grassi 

 

Il caffè decaffeinato fa male

Banana Bunch

Le banane sono il cibo più ricco di potassio

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Il latte UHT è meno nutriente di quello fresco

Sano verde Smoothies

Estratti

e centrifughe sostituiscono

la frutta

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Mangiare pasta

di sera fa ingrassare

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Il cibo senza lattosio è più salutare

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Non bisogna bere acqua durante

i pasti

Pesce con erbe

Il pesce fa bene alla memoria perché contiene fosforo